关智斌保持年轻的外貌和健康的身体状态，主要是由于以下几个秘诀：

1. 良好的生活习惯：他保持规律的作息时间，早睡早起，确保有足够的睡眠。此外，他很少喝酒，避免吃辛辣食物，每天坚持运动，这些都有助于保持皮肤的健康和身体的活力。

2. 坚持运动：关智斌每天都会进行适量的运动，这有助于保持身体健康和外貌年轻。

3. 保持好心情：关智斌总是保持积极乐观的心态，从不给自己太大的压力，这也有助于他保持年轻的状态。

4. 饮食习惯：他还会注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，避免摄入过多的油腻和刺激性食物。

5. 护肤保养：关智斌也注重皮肤保养，使用适合自己肤质的护肤品，保持皮肤的水分和弹性。

总之，关智斌不老的秘诀主要在于良好的生活习惯、坚持运动、保持好心情、注意饮食习惯和护肤保养等方面。这些方法值得大家借鉴和学习。