除了彭于晏,娱乐圈也就他的肉体让女人着迷!

除了彭于晏,娱乐圈也就他的肉体让女人着迷!

健身兔姐 港台男星 2017-11-08 21:01:00 16

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是对我最大的

支持!!

ヾ(o◕∀◕)ノヾ

说起娱乐圈的健身男神

大家头一个想到的

肯定是彭于晏

但是小慕发现还有一个人也是健身迷

蒋劲夫!



蒋劲夫不仅颜值爆表

还有一副热血火辣的好身材

还是国家二级运动员

热爱打篮球

在今年NBA全明星赛上

有着非常亮眼的表现



篮球



马拉松



日常撸铁



彭于晏和蒋劲夫

两位健身男神在一起

帅得不行



蒋劲夫还热爱户外健身

例如跳台阶



障碍冲刺跑!



击掌引体向上!



努力自然会有收获

一身的腱子肉就是最好的证明

其中最引人注目的就是他的公狗腰



我们日常中怎样GET

蒋劲夫同款公狗腰?

下面这组动作

在保证低脂饮食,适当有氧下

每个动作每次做3-5组,每组15次

坚持一个月 你 也可以拥有!



NO.1






动作事项:每组30秒,共4组


NO.2





动作事项:每组30秒,共4组


NO.3




动作事项:每组30秒,共4组


NO.4




动作事项:每组30秒,共4组


NO.5




动作事项:每组30秒,共4组


NO.6




动作事项:每组30秒,共4组


话说夫仔今年剃了光头

你们觉得这样可爱吗?


健身兔姐

马甲线,蜜桃臀,减脂塑形

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兔姐今晚吃饭还是喝粥就靠你们啦⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄


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